Corrida entre quatro paredes
Não existe sensação igual a sentir o coração pulsando forte, o suor escorrendo, o vento batendo na cara e a endorfina tomando conta do corpo que só uma boa corrida na rua ou no parque…
leia mais
Como correr a primeira maratona
O professor de educação física, diretor e idealizador do Projeto Esporte Solidário, e diretor técnico da Run&Fun, Mario Sérgio, escreveu um artigo bacana para a revista BOA FORMA, sobre Como correr a primeira maratona. Reproduzo alguns…
Termine o que você começou
Em agosto ou setembro de 2013, recebi um telefonema com um convite. – Oi, Yara. Como estão seus treinos? Encararia uma maratona daqui alguns meses? Não posso dar detalhes agora, mas preciso saber do seu…
Correr envelhece?
Logo que comecei a correr, às vésperas dos 40 anos, algumas pessoas tentaram me desencorajar: “toma cuidado com o joelho, você não é mais nenhuma jovem…”; “ih, correr faz o peito e a bunda caírem”;…
Maratona de Boston (2018)
Surreal. Essa foi a palavra que me veio à cabeça quando cheguei à Vila dos Atletas, na cidade de Hopkinton, local de largada da Maratona de Boston. Depois ouviria a mesma palavra de muitos outros corredores….
Maratona de Curitiba (2009)
No dia 22 de novembro de 2009, corri minha terceira maratona, desta vez em Curitiba (PR) – as outras foram Porto Alegre (em 4h04m, em maio/2008) e Nova York (em 4h20m, em novembro/2008). Razoavelmente treinada…
Maratona de Nova York (2008)
Ao contrário de muita gente, em véspera de prova eu durmo bem. Claro que acordei algumas vezes antes do relógio despertar. O bom é que mudou o horário de verão e ganhamos uma hora a…
Maratona de Porto Alegre (2008)
O sonho de correr uma maratona teve início no final de 2007. Era um diabinho soprando em meu ouvido, me instigando ao desafio. Naquela época, meu objetivo era a São Silvestre – uma prova muito…