Corrida entre quatro paredes

Não existe sensação igual a sentir o coração pulsando forte, o suor escorrendo, o vento batendo na cara e a endorfina tomando conta do corpo que só uma boa corrida na rua ou no parque pode proporcionar. Fora a vibe de treinar ao ar livre e encontrar os amigos, ainda tem o lance de condicionamento […]

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Como correr a primeira maratona

O professor de educação física, diretor e idealizador do Projeto Esporte Solidário, e diretor técnico da Run&Fun, Mario Sérgio, escreveu um artigo super bacana na revista BOA FORMA, sobre Como correr a primeira maratona. Reproduzo alguns trechos a seguir: Há um ditado que diz que todas as pessoas deveriam ter um filho, plantar uma árvore e […]

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Termine o que você começou

Em agosto ou setembro de 2013, recebi um telefonema com um convite. – Oi, Yara. Como estão seus treinos? Encararia uma maratona daqui alguns meses? Não posso dar detalhes agora, mas preciso saber do seu interesse. Será uma prova diferente e apenas para convidados. – Sim, encararia. Corri a Maratona do Rio recentemente (julho) […]

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